몸 안풀린 상태로 일어나자마자 타면 좀 글치?
[일반] 오전에 일어나자마자 타면 위험하지..?
로붕이(222.108)
2023-10-04 00:12
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댓글 18
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타면 풀리는거 아님?
앗 생각의 전환
일어나서 주섬주섬 준비하고 스트레칭좀 하고 타심될듯
스트레칭 대충 10분하면 되나?
해당 댓글은 삭제되었습니다.
오케~
아침에 일어나서 퇴실전화 올때까지 하는게 정상아님?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
한 삼십분 20키로정도로 슬렁슬렁 열올리다 타면 되지 안음?
근데 자출하는 놈들은 인나자마자 밥쳐먹고 바로 전속력질주잖아 상관없는듯
아 이해함. 근데 자출은 아니고 운동목적이긴함
겨울에는 바로 일어나자마자 운동하면 위험하긴 함... 인대부상이나 혈압문제 생길수도 있어서...
대충 양갱이나 바나나 줏어먹고 스트레칭 10분하고 몸풀고 나가면 될까..?
몸좀 데파면 괜찮데... 의사가 그러더라
아하 오께~
나 오늘도 오후에 느지막히 인나서 일어나자마자 타고왔는데 - dc App
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 늦게 일어난거 아니냐 원래 저녁 6,7에 탔는데 평일 새벽에 타볼라구
위험하진 않은데 몸이 더 힘들고 훨씬 체력을 많이 쓰면서 기록은 안나오는 거지같은 현상이 생김