[일반] 주말라이더인데 대회 전3일 쉬는게 좋냐

[로붕이(175.192)]

템퍼링 이런건 훈련 좀 해놓은 사람들 얘기고

주말 행복 라이더는 전날 그래도 약하게 타주는게 좋지?