[일반] 라이딩 마무리로 스프린트 어떰?

[로붕이(121.167)]

괜찮은 방법임?

차도에서 교통 방해 안하려고 자연럽게 존나 밟는 건데

레벨업에 도움 됨?

걍 끝까지 쿨다운 하는 게 낫나?

[이부루(tab2907)]

스프린트 하고 쿨다운 하면 되지 않나?

[이부루(tab2907)]

그리고 할거면 차 없는데에서 전방 300m정도 여유두고 밟아

[글쓴 로붕이(121.167)]

도로가 많이 넓음 그리고 50제한이라서 교통 방해 안하고, 그거 끝나면 100미터도 안되서 집들어감

[이부루(tab2907)]

웜업-본운동-쿨다운 순서인데 스프린트를 본운동에 넣고 세트 개념으로 하면 늘거라고 생각됨

[글쓴 로붕이(121.167)]

아 이런 비효율적이긴 하구나 스프린트 세트개념 덕분에 눈이 트였다 ㄱㅅㄱㅅ