[일반] 보급으로 곤약젤리 어떤가요?

[로붕이(211.246)]

저 곤약젤리 좋아하는데..

[꼭대기돌(jinwon777)]

열량 딸려서 먹는 건데 다이어트 식품을 빨아요?

[익명(ollehoreo)]

직접 먹어보고 알려줘 먹는 갤러 없는거 같으니

[로붕이 1(121.187)]

여기 사람들 라이딩할 때는 제로도 안먹어요

[FELTDOCTRINE(ywsong)]

유일하게 제로콜라 안먹을때가 라이딩할때임

[버찌댕댕이(h1yeon1ju0116)]

먹어보고 후기좀 - dc App

[로붕이 2(59.31)]

??? 그걸 왜 먹어?

[zkfkxhqk(tkgpels123)]

님아, 로드는 말할것도 없고 생활차로 짧은거리를 살랑살랑 타는 수준이 아니라 좀 장거리를 타버리기 시작하면, 자전거 자체가 생각보다 격한 운동이어서 초보자들은 자신도 모르게 오버트레이닝 되기 일수임, 당성분은 싫더라도 뭘 꾸준히 챙겨먹어야 하는게 자전거임(땀 많이 흘리는 날씨면 소금도 신경 써야할 정도임) 아니면 봉크라고 혈액 안의 글루코겐을 다 써버리면 회복하는데 한참 걸리는 데다가(밥을 먹는다고 바로 당 올라서 근육에 에너지 공급되는게 아님, 게다가 소화 하는데도 에너지가 필요해서 회복이 더 늦음), 집이랑 한참 멀리있는 길 한복판에서 퍼진 상태로 해까지 져버려서 기온 떨어지기 시작하면 진짜 답이 없어짐,

[zkfkxhqk(tkgpels123)]

자전거 운동할때 먹을걸로 살뺄 생각 하지 마셈, 근육으로 빼는거임, 봉크 자꾸 오면 몸버림