너무 자주 먹는건가?
[일반] 빠와젤 시간당 1개 먹으면됨?
리들리노아(ridleynoah)
2023-10-08 21:25
추천 1
댓글 6
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그거 많이먹지마셈 몸에안좋대
얼마나 빡세냐에 따라 다름
자전거는 40km 정도에 하나 드시거나 힘 달릴거 같으면 드세요. 에너지 충분하면 안드셔도 됨
개빡센 페이스면 15분마다 하나 먹기도 하는데 앵간하면 밥잘먹고 물이나 이온음료나 마시고 타렴!
한개 당 칼로리 대충 100이라 보면 됨
걘 그냥 안먹으면 답없다 싶거나 대회때나 힘내려고 먹는거지 이왕이면 음식먹는게 나음 - dc App