[일반] 입문잔데 자전거는 밥먹고 바로타도 되는 운동이야??

[로붕이(118.235)]

퇴근하고 공부하는게 있다보니 시간이 안나서

아침에 자전거 틈틈이 타면서 연습하려고하거든

공복자전거 검색해보니 다들 힘들다고 그러던데...

그럼 아침먹고 바로타는건 괜찮은가?? 러닝처럼 직접 뛰는게 아니니까??
별로인가 싶다가도 여기보니까 보급(?)이라고 먹방찍고 바라타는거같길래 물어봐

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

올라올텐데 - dc App

[글쓴 로붕이(118.235)]

그럼 사람마다 다르겠지만 대략 얼마후면 타도될까? 초보적인 질문이라 미안

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

그냥 빵한조각 같은거 먹고 타셈 아님 아침에 배부르게 먹고 탈거면 30 ~ 60분 소화시키고 타세유 - dc App

[글쓴 로붕이(118.235)]

아~~ 일단 아침에 프로틴바 이런거 하나 먹고 달려볼게 고맙!

[로붕이 1(59.30)]

바로타는 건 쵸큼 그래.... 그래도 스트레칭하고 몸 좀 풀고 타야지

[글쓴 로붕이(118.235)]

그럼 사람마다 다르겠지만 대략 얼마후면 타도될까? 초보적인 질문이라 미안

[로붕이 1(59.30)]

난 라이딩 전, 라이딩 중이면 바로 출발해도 업힐만 아니면 괜찮을 정도로 가볍게 먹는 터라....

[글쓴 로붕이(118.235)]

엉 나도 그래야겠다 글안썼으면 내일 큰일났겠네 고마워

[대해원(taeminhyeon12)]

밥 많이 먹고 타면.. 특히 업힐 타면 진짜 올라온다 - dc App

[글쓴 로붕이(118.235)]

아직 멀쩡한 상태에서도 업힐을 제대로 못탄답니다,,,

[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

살살타면 괜찮 - dc App

[뭐멘텀(182.213)]

런닝이나 다른 운동종목과 비교해서 자전거가 가진 젤 큰 장점중 하나다 미치도록 pr찍거나 대회급으로 빡세게 타지 않는 이상 이상없다 오히려 소화 더 잘됨 ㅇㅇ

[뭐멘텀(182.213)]

뷔페에서 죵나 죠지고 롸딩하면 행복롸딩 시작임

[스트라토(tpgus8870)]

코그모 ㅋㅋ

[로붕이 2(118.47)]

게토레이 같은 흡수 빠른 이온음료 먹으면됨

[주석(rpacoavn01)]

과하지 않게 적당히 먹고 코로만 숨쉴수 있을 수준으로 타세오 - dc App