[일반] 웨이트안하고 자전거만 타면

[익명(gksrlqma)]

허벅지만 두꺼워지거 말라깽이 되나?

- dc official App

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

자전거 타고나서 뭘 먹느냐에 따라 달라짐 - dc App

[익명(gksrlqma)]

걍 일끝나고와서 자전거 1~2시간 타구 집와서 일반식먹구 단백질쉐이크정도 먹을거같은데 - dc App

[예쁘면끝이야(brtvntz929ab)]

그럼 살빠짐 웨이트를 중강도로 조지면 근매스가 올라가서 몸이 두꺼워지지만 자전거를 적당한 강도로 2시간 조지고 가볍게 먹으면 살빠짐 - dc App

[익명(gksrlqma)]

글쿠만 고마워. 체력좀 늘면 웨이트도 해봐야겠다 - dc App

[sava(sinocarbon)]

허벅지 오히려 가늘어짐 살은 잘빠진다

[익명(gksrlqma)]

알려줘서 고마워 - dc App