당장 내년에도 인터벌좀 치면 되것구만
인자약이라 인터벌 힘두렁.. - dc App
뭔 풀세션 8세트 10세트 이런거 다할 생각 하지 말고 조금씩 하셈~ 한 20초 최대파워 한번 내고 2분 쉬고 반복해서 2~3세트 이런식으로 짧게 접근하는게 쉬움
쉬는 시간도 많이 가져가고
왤케천사임 - dc App
너의,,, 가능성을 믿어,,,,!
당장 내년에도 인터벌좀 치면 되것구만
인자약이라 인터벌 힘두렁.. - dc App
뭔 풀세션 8세트 10세트 이런거 다할 생각 하지 말고 조금씩 하셈~ 한 20초 최대파워 한번 내고 2분 쉬고 반복해서 2~3세트 이런식으로 짧게 접근하는게 쉬움
쉬는 시간도 많이 가져가고
왤케천사임 - dc App
너의,,, 가능성을 믿어,,,,!