[일반] 남산 PR같은거 도전할때 말야 ...

[부자될꺼양(wkdlsjel)]

있는 힘껏 밟아서 빨리 오르고나서 털린 채로 꾸역꾸역 가는거랑

체력 아껴서 올라가다가 중후반부에 다 쏟아붓는거랑

뭐가 더 초보한테 기록에 좋아 ...?

[뇌동이(kwlee0214)]

난 초반에 때려박는게 좋던데 물론 댄싱구간 지정하는게 제일조음

[부자될꺼양(wkdlsjel)]

나는 오르막에서는 댄싱 못해 ㅜㅜ

[이기야옹이(son0179)]

목표 시간동안 유지할 수 있는 최대파워로 꾸준히 미는게 좋음 - dc App

[부자될꺼양(wkdlsjel)]

파워미터가 없고 자기 파워도 모르면 안되는거네 ...

[템페스트(lejnkog)]

꾸준히 밟고 중후반에 때려밟아보십쇼

[부자될꺼양(wkdlsjel)]

여태 초반에 관성 있을때 다 쓰고 꾸역꾸역 했는데 그렇게 해봐야겠다 ... 고마워 ㅎ

[과거의망령(pinot92)]

적당히 조절하다가 중간넘고 조지는게 훨빠름

[부자될꺼양(wkdlsjel)]

고마워 그렇게 해야겠다 ㅎ

[익명(ollehoreo)]

중후반에 퍼붓는게 좋음. 초반에 퍼붓고 실패하면 중후반에 빌빌 길수도

[부자될꺼양(wkdlsjel)]

맨날 그렇거든 난 ...ㅠ

[익명(ollehoreo)]

긴 남산 피알은 평지구간 스프린트가 있고 짧은 구간인 요즘 남산 구간은 평지스프린트 시작하기 전에 끝남

[익명(ollehoreo)]

중간지점은 그 속도표시 하는 곳이니 그 이후부터 페이스를 찾아봐 ㅋ

[삼각만두(unhg98)]

이론상 꾸준히 - dc App

[str20d1521(str20d1521)]

나름 최대한 체력관리 한다고 하더라도 중반 넘어가면 이미 심박은 고점 찍을거임 초반부터 빡세게 가면 무정차 완주조차 어려워질수도 있음 - dc App

[우치우(wonwoo422)]

케바케인듯 나는 내 피크파워를 찍으면 금방 뻗어버려서 아예 85~90%로 유지하다가 마지막에 쏟아내는 타입

[로붕이2(dizers2)]

그게 초반가속 유지하면서 무한댄싱해야 1등가능함 즉 일등은 힘아끼고그런거없어 - dc App