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BH GX pro 타고 있는데 탑이 좀 짧다고 해야하나 팔 90더로 접어서 에어로 자세 취하면 팔꿈치가 무릎에 닿임

현재 자전거 탑이 53에 스템이 아마 80~90같음
신장 174에 윙스팬 183.5 정도인데 스템을 어느정도까지 늘리면 좋을까? 스펙 비슷한 사람들은 댓글 남겨주심 감사하겠음