[일반] 좆됐어

[익명(frozenorb)]

이부분 아프다 여기가 장경인대인가 맞음? 시발 ㅠㅜ

[익명(175.215)]

시즌 아웃!!! - dc App

[익명(frozenorb)]

ㅠㅠㅠㅠ

[익명(175.215)]

는 걍 운동부족임 - dc App

[익명(frozenorb)]

엥 요즘 맨날 30키로씩탔는데..

[익명(175.215)]

다리가... 운동이 충분해 보이진 않는데...피둥피둥하잖아.... - dc App

[익명(frozenorb)]

피둥피둥...ㅂㄷㅂㄷ

[익명(118.44)]

장경인대는 거기서 좌측으로 5센티이상 더 내려가야된다.

[병신(shiinamashiro)]

슬개골쪽이네 안장 조절해보셈

[병신(shiinamashiro)]

케이던스 위주로 라이딩하고

[익명(frozenorb)]

왼쪽만아픈데 왜이러는거지 안장을 더높여야됨? 이미 높은거같은디

[병신(shiinamashiro)]

앞으로 밀어보셈 글고 토크로 탈때도 무릎에 힘점을 주지말고 허벅지로 밀면서 무릎을 받침점으로 두셈

[익명(frozenorb)]

ㅇㅋㅇㅋ.. 어렵노

[병신(shiinamashiro)]

지금보니 평페달이네 밟는 위치랑 각도도 조절해보고 안아픈곳을 찾아보셈

[빅마라보이(ssen94)]

일단 스트레칭 해주고, 가능하면 찜질까지 - Lg V60

[맥칼레도니아(mac5959)]

거기 아픈거면 연골 연화증임 장경인대면 낫기나 하지 연골연화는 유지 보수 밖에 없어 - dc App

[맥칼레도니아(mac5959)]

혹시 무릎 굽힐때 딱 하고 파열음 나진 않니? - dc App

[익명(frozenorb)]

그런소리는 안남.. 나이제 무릎잘라야됨? ㅠ