네 카페인 마시고 유산소하면 조절 잘 안뎀ㅁ
헑..
중장거리 마지막에 심박 안올라갈때만 억지로 먹어요
커피먹고 오줌 마려운게 대사촉진=심박수상승 때문이라 - dc App
1시간 반 달리니까 정상 되었어요
넹 카페인이 중추신경 자극해서 각성효과 끌어내는거라 단기간에 폭발적인 힘쓰는데는 좋은데 장시간 운동용으로는 안좋음
여름엔 이정도는 아녔는데 막 엄청 튀어서 기기문젠가 해갖고 몇번이나 꼈다 뺐다 했네요 씁..
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여름엔 이정도는 아녔는데 막 엄청 튀어서 기기문젠가 해갖고 몇번이나 꼈다 뺐다 했네요 씁..