일단 평페달쓰는 자린이인데


자전거 타는 사람들이 햄스트링/둔근이 굉장히 발달했다


이런 글들을 보는데


내 페달링은 거의 허벅지 앞~안쪽 근육만 쓰고 있거든?



그래서 마찰을 이용해서 뭔가 평페달을 당기듯이 해봤더니 햄스트링을 조금 쓰는 거 같기도 하고..


아 이러면 클릿 사야하나? 싶었는데 로싸갤에 "당기는...페달링?" 디시콘 보고 아 이거 아니구나 바로 납득함.



그러면 대체 햄스트링과 둔근은 어떻게 쓴다는거임? 몬가 스쿼트처럼 발 뒤꿈치로 페달을 밀어야 하는 것도 아니고


평페달에서는 불가능하다거나 그런거임?