[일반] 초본데 무게가 앞으로 쏠려서 손이 아프면

[비앙키(dcbianchi)]

핸들을 높이는게 맞음?

지금 핸들이랑 안장이랑 거의 같은 높이인데 보통 안장이 높던데 내가 타는 법을 몰라서 이런건가

[심형래(hyungrae)]

손을 단련하면 됨 - dc App

[비앙키(dcbianchi)]

[광주에몬다(221.142)]

높여보는것도 방법이고 님이 최대한 코어와 다리에 힘중심이 가야함 손은 얹은다는 느낌임 거기로 체중다 실으면 팔부터 승모근 다 피곤해짐 - dc App

[비앙키(dcbianchi)]

많이타보는게 답이네

[광주에몬다(221.142)]

집에서도 프랭크같은 코어운동 자주 해주셈 - dc App

[비앙키(dcbianchi)]

[Newbierider(newrider)]

https://youtu.be/cw2anexZRTk?si=csSu5ZVYdsGs4s5Z

[비앙키(dcbianchi)]

오 ㅁㅊ 이런게있네

[Newbierider(newrider)]

허리를 아치형으로 말건, 허리를 직선으로 펴건 관건은 몸통(코어)가 무너지지 않으면서 몸통과 하체로 무너지큰 느낌을 페달로 넣어주는것 손은 얹어준다는 느낌, 특정한 컨트롤을 넣을때가 아니면 손은 강하게 사용하지 않음

[Newbierider(newrider)]

오래타다보면 피팅이 조금씩 변경되는데 그에 따라서 주행자세도 변경됨 하나의 자세만 쭉 파는게 아니라 안장 앞 뒤로 변경하면서 앉고, 후드, 탑, 드롭, 후드옆 골고루 잡아보고 그렇게 하다보면 본인한테 맞는 자세가 나옴. 제일 최고 빠른 방법은 피팅샵 가는게 최고임

[비앙키(dcbianchi)]

키에 맞는 자전거 사는게 끝인줄 알았는데 신경쓸게 많네 허리 말고타는거 이거 모르고 안하고있어서 일단 이거 고쳐봐야겠음ㄱㅅㄱㅅ

[로붕이 1(218.237)]

제가 로드입문 했을떄랑 같은 증상이네요 전문 피팅샵에서 피팅받을떄보니까 안장 각도가 내려가있어서 앞으로 쏠린다하더라구요 그리고 레버각도를 좀더 위로 올렸고 안장을 좀더 뒤쪽으로 뺴서 무게중심을 뒤쪽으로 가게 했더니 손목저림 없어짐

[비앙키(dcbianchi)]

와 ㄱㅅㄱㅅ 안장이 문제일수도있겠네