관절 위쪽이니 그냥 근육통 아님?
폼롤러 같은걸로 풀어주면 될려나... - dc App
내측광근 같은디 - dc App
일단 저 부위 주물러주고 파스 붙일려고 함 - dc App
걍 근육 털린거겟지, 반신욕으로 지지고 마사지하셈
손으로 주물주물 해주면 좀더 빨리 풀림
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