바로 무릎에서부터 신호가옴..


골반 유연성이 떨어지는데


억지로 수그려야하니 근육이나 인대에 무리가 가고


골반 근육은 무릎 근육까지 다 연결되어 있음


무릎 아작남...


내가 그랬음...