1. 왼발이 확실히 오른발에 비해약함
첨에는 올바르게 가다가 일정시간 지나면 오른쪽으로 치우침 그리고 왼발 약해지는게 느껴짐....
2. 댄싱할 때 몸이 너무 앞으로 감
안그래도 뻣뻣한데 상체가 너무 앞에 있어서 까치발 댄싱함 무릎 갈릴느낌 옴
근데 너무 뒤로빼면 둔근댄싱인지 자극 잘오는데 안장이 길어서 닿는다...
기어비 낮게 시작해서 왼발 오른발 밸런스 맞추고 상체 포지션찾고 상체 리듬감 잡으면 될듯
상체는 생각보다 손목안쓰고 팔 잘쓰는것 같더라 어께 쓴다는건 모르겠다?
암튼 댄싱박사 ㄱㅅㄱㅅ
댄싱칠때도 케이던스를 빠르게 가져가면 다리에 데미지를 덜 주고 조금 더 오래 할 수 있더라구요. - dc App
ㅇㅎ 그렇군 - dc App
근데 케이던스가 너무 높으면 상체쓰는 비율이 적은거같은데 오또카징 - dc App
음 저는 오히려 상체를 많이써서 상체 웨이트도 같이 하는대요 - dc App
상체 쓴다는게 핸들을 좌우로 당기는 느낌아님? 기어비 무겁게하면 상체쓰는게 빡느껴지는데 기어비 좀 낮게하고 케이던스로 가져가면 다리만 조지고 휘청거리는 느낌이라... 내가 상체+코어가 부족한건가?
제가 자전거를 좀 많이 비틀어서 그런걸수도 있네요 - dc App
난 댄싱치면 허벅지에 금방쌓이던데 내가 잘못하고있는거야? - dc App
이게 말을 잘 못하겟는대… 댄싱도 앞에를 쓰는게 있고 엉덩이 햄스 사영하는개 있고 종아리쪽으로 짜내는거도 있는거같아여 제 영상 보여드리고싶은대.. 인스타에 올랴놔서.. ㅋㅋ - dc App
유동게이야 나도 부족하지만 내가 느끼기에는 댄싱할때 너무 허벅지만 쓰는 것 같으면 상체를 좀 뒤로빼봐 엉덩이, 햄스트링 느껴지더라