권혁이랑 말왕보면 하체힘 존나 강력한데도 남산 10분컷도 못하던데 몸무게가 90kg대라 그런가??
[일반] 자전거는 근육량이고 뭐고 걍 가벼운게 최고임??
익명(125.7)
2021-10-23 18:56
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경륜선수 보면 또 그건 아닌거 같기도 하고
추중비랑 절대 추력이 높은 거랑 다른 문제임 - dc App
쉽게 말해 무겁고 추진력이 강한 사람은 평지에선 발사가 되지만 언덕에선 쪽도 못 쓰는 거 - dc App
반면에 추중비(무게 대비 추력)가 좋은 애들은 절대적인 추력 자체는 적지만 언덕처럼 무게가 심각하게 관여하는 지형에서 유리하고 보통 이런 분류는 근육이 크고 무겁기보다는 근지구력이 강해서 더 유리함 - dc App
그래서 트랙(경륜?) 선수랑 도로 선수랑 도로 선수 중에서도 스프린터랑 클라이머랑 비교하면 체형이나 체지방 이런 게 엄청 다름 - dc App
내가 예전에 남아공 팀 클라이머 만난 적 있었는데 본격 시즌 중엔 체지방률 1% 밑이라고 할 정도로 무게가 가볍고 진짜 뼈랑 근육만 생존 수준으로 붙어있었음 - dc App
체지방 한자리가 아니가 1%?? 보디빌더보다 말이 안되는 수준인데
그래서 클라이머가 시즌 중에 사고 크게 나면 바로 히타이어하는 경우가 종종 있음 ㅇㅅㅇㅇㅇ 지방이 하나도 없어서 근육이 싹 작살나는 바람에 - dc App
폭팔력이 좋은 애들이 지구력은 딸리는 경우가 많음 근대 남산은 지구력 필요한 수준은 아닌대 말왕이 10분도 안되는건 걍 컨셉이거나 타는법을 몰라서 그런듯
무게대비 파워가 높아야지 - dc App
자전거는 자전거 근육? 타던사람이 잘탐... 기본 피지컬이 좋으면 도움은 되지만 자전거를 잘타진 못함
예를 들어 핼스 근육맨이 노가다 아저씨보다 힘 약한거과 같은거
업힐은 가벼운게 무적권 압도적으로 유리함
남산을 업힐로 봐야하냐는 문제가 남음. 가벼운게 유리한건 맞는데 니 생각보다 훨신 적은 영향일걸?
자장구 관련 테크닉도 없이 무작정 남산찍으라면 힘들지 - Lg V60