[일반] 헉 얘들아 나 장경인대 터졌나봐

[로붕이(210.123)]

왼쪽 무릎의 바깥쪽이 누르면 타박상 생긴 것처럼 통증 있다

헉헉

오늘 타야하는데

안장 확 내리고 타면 괜찮겠지?

경험자 있냐?

[리자드킹(lkdci)]

가라 병원

[글쓴 로붕이(210.123)]

ㅅㅂ ㅠㅠㅠ

[리들리노아(ridleynoah)]

아프면 쉬자

[글쓴 로붕이(210.123)]

아앙대... 오늘 타야한다고....

[이기야옹이(son0179)]

ㅠㅠ 푹쉬세요

[글쓴 로붕이(210.123)]

[제로_콜라(promnights)]

이제 확 내리고타면 대퇴사두건이랑 슬개건 조진다

[글쓴 로붕이(210.123)]

뒤로 밀고 내려봐야겠네 하 진짜 누르면 어디 박았던 것처럼 아프네 이거 여름부터 쭉 쓰던 피팅인데 날 추워지니 그대로 맛가네 하 ㅠㅠ

[제로_콜라(promnights)]

타지 말라고 ㅋㅋㅋ 건이나 인대부위는 부상입은채로 또 타면 가뜩이나 회복 느린 조직인데 부상 확대되고 만성으로 넘어가서 회복에 몇달씩 걸리게 돼버린다. 그리고 거기가 약해졌으니 그주변에 다른 근육이랑 인대들이 보상작용을 위해 비정상적으로 개입하면서 없던 통증도 새로 생길수있어

[글쓴 로붕이(210.123)]

[글쓴 로붕이(210.123)]

눌러도 통증 안생기면 다시 타야겠다 ㅠㅠ

[레드오닉(okokmskim)]

여기 정형외과 애들 없지않냐 병원가라 - dc App

[글쓴 로붕이(210.123)]

근데 사실 뭐 인대라서 휴식 말고 답 없는 거는 알어 ㅋ

[-과거의망령-(pinot92)]

아니다!! 정신력으로 극복할수 있다!!!! 꼭 타라 친구야!!!

[-과거의망령-(pinot92)]

바키도 안봤냐. 더 큰 스트레스를 주면 인체는 적응해 버린다.

[글쓴 로붕이(210.123)]

ㄹㅇ ㅋㅋ

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

피팅보다 병원을 가보자..

[글쓴 로붕이(210.123)]

존나 희한하게 입질은 오른쪽이 왔는데 왼쪽이 더 문제네 ㅋㅋ

[로붕이 1(14.56)]

오늘 타지마라 장경인대염 심해지면 걷지도 못함

[글쓴 로붕이(210.123)]

ㅇㅇ 지금 아무런 지장도 없고 누르지 않으면 통증도 없는데 괜히 무리할 필요는 없겠다

[멍멍이사료(ddobi0208)]

한번 타고 영영 못타기 vs 한번 안 타고 병원가서 수리받고 영영 타기

[글쓴 로붕이(210.123)]

[로붕이 2(175.198)]

뻐기고 계속 타면 만성으로 내년까지 시즌아웃 한다 어차피 날도 추워지고 미세먼지도 심해지는데 당분간 푹 쉬셔

[우치우(wonwoo422)]

이제 슬슬추워질 시즌이라 걍 뭘해도 좋아질수는 없음 걍 맘놓고 다음 시즌에 다시 탄다는 생각하는게 좋음

[뛰지시키(zkhhv83t3htn)]

무릎 정방향쪽 통증은 쉽게 해결보는데 측방향쪽 통증 장경인대는 잘못하면 오래간다하더라. 자전거 포기할 정도라고 하니 쉬는게 낫지.

[광주에몬다(221.142)]

나는 족저근막염 생겼다 쉴땐 쉬어라 - dc App

[로붕이 3(121.136)]

등산(특히 하산)이나 계단 내려올때 조심 하고 스트레칭 꾸준히 하면서 무조건 쉬어야함...