[일반] 자린이 속도계 아다뗌

[DoggySt..(doggystyleking)]

어디서 듣기로는 게이단스 90맞추라길래 헛발질 안되는선으로 기어맞추고 존나밟는데 이게맞나 30분타고 뻗음

한강은 태화강보다 폭이 쥰내넓네 바다같다

- dc official App

[리들리노아(ridleynoah)]

심박보면 기어를 더 가볍게 해야될거같은데? 케이던스90으로 탄게 맞다면

[DoggyStyleKing(doggystyleking)]

근데 그러면 헛발질되던데 - dc App

[DoggyStyleKing(doggystyleking)]

90까진 못맞췄고 80정도로 탔음 - dc App

[리들리노아(ridleynoah)]

그럼 저상태로 더 많이 타야할듯

[광주에몬다(221.142)]

케이던스하면 유산소라 호흡도 중요함 헬스 웨이팅할때처럼 깊은 들숨날숨이 아닌 깊게 들이쉬었다가 뱉을때 페달링에 맞추는 호흡 보닌은 3박자로 내뱉음

[DoggyStyleKing(doggystyleking)]

흡흡후? - dc App

[나사실(rbdns4545)]

케이던스에 저정도심박이면 기어 가볍게하는게 맞는거아님?

[제로_콜라(promnights)]

30븐 타고 뻗게 탔구만