[일반] 운동끝나고 탄솨물도 먹어주는게 좋으려나?

[DoggySt..(doggystyleking)]

복합당으로?

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[로붕이 1(121.142)]

당연히 탄수화물은 먹어야지

[DoggyStyleKing(doggystyleking)]

[로붕이 1(121.142)]

탄수화물 제한은 저어어어기 바디프로필같은거 그런분들이 하는거고

[삼각만두(unhg98)]

[광주에몬다(221.142)]

중독이 문제지 섭취해야함 파스타면으로 ㅋㅋㅋ - dc App

[DoggyStyleKing(doggystyleking)]

한번 입뚫리면 진짜 참기힘들다 - dc App

[제로_콜라(promnights)]

사이클링은 당연히 탄수화물 위주로 섭취해야 하고, 탄수화물만 먹는게 회복이 가장 빠르다는 연구결과도 있더라

[DoggyStyleKing(doggystyleking)]

정보추 - dc App

[구보(magino1942)]

파스타면 충분 어제는 푸실리 오늘은 링귀니 내일은 라자냐 모레는 아뇰로티

[제로_콜라(promnights)]

한국인이면 제에에발 쌀밥먹읍시다

[DoggyStyleKing(doggystyleking)]

대충 파스타 쪼개는짤 - dc App

[구보(magino1942)]

흰쌀밥은 정제탄수화물이니 현미밥 ㄱㄱ

[파테르나(jiyo14)]

[익명(112.146)]

운동후엔 흡수빠른거 먹어도됨

[익명(112.146)]

물론 다욧중이라면 적당히

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헉 - dc App

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삼김뜯었는데 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

때려넣죠 - dc App

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살빼야해요 - dc App

[형진정해(kimmanii)]

살살때려넣죠 - dc App

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넣었어요 - dc App

[광주에몬다(118.235)]

넣르면 빼야한다 cex - dc App