[일반] 아 존나 허리 디스크 생겼다 도움

[익명(119.197)]

자전거는 계속 타고 싶은데

로드에서 하드테일 넘어가면 허리좀 덜아플까?

로드만 탔고 로드 이외에 다른 자전거에 전혀 관심없어서 모르겠다...

[붉은거성(takepower)]

어느 정도 증상인디?

[익명(119.197)]

뭔가 예전에 없던 통증이 생겨서 갔더니 디스크 초기래 자전거 즐겨탄다 했더니 타지말래...

[붉은거성(takepower)]

ㅇㅇ 초기면 낫고 타자.....므틉은 앉아가는 자세 땜에 허리에 부담이 더큼

[익명(119.197)]

므틉이 허리에 더 부담더큰가?

[붉은거성(takepower)]

더 상체를 세워서 탄다는 가정하에 그렇제. 물론 -17도 고각 스템에 로드처럼 세팅하면 다른 문제.

[붉은거성(takepower)]

충격흡수 면에서 므틉 생각 하나본데, 결국 허리 부담은 상체 하체 배분이 낮은 므틉 자세가 더 안좋다더라.

[붉은거성(takepower)]

억지로 타다가 내꼴 나지 말고 다른 운동도 많으니 회복하고 타자.

[익명(119.197)]

가입해뒀던 실비보험 첨써보게 생겻네... 자전거 좀 더 타다가 시즌오프하려했는데 강제 시즌오프구나 ㅠ

[유동(14.36)]

나 최근에 성형술 받았는데 구급차 부를 정도 아니면 보강 운동 ㄱㅋ - dc App

[익명(119.197)]

보통 운동 크로스핏이랑 자전거하는데 둘다 하지말래서 절망이다

[익명(ollehoreo)]

크로스 핏은 아닌검같다

[익명(119.197)]

크로스핏은 정지해야지...이건 내가봐도 좀 무리인것같당...

[익명(121.140)]

자전거 타는 의사나, 물리치료사를 찾아가보자..

[익명(119.197)]

로드도 피팅 다 받고 개재미있게 타고있었는데 왜 이런일이...

[유동(14.36)]

허리 아프면 아무것도 못함 덜 아플 때 보강운동하면서 관리해 함 개인적으로 허리전문병원 이런데는 비추... 무조건 하지말라고 하고 수술,시술부터 권함 - dc App

[유동(14.36)]

나 디스크 처음 안게 11이었는데 보강운동으로 버텼음.야구 15년 가까이 했는데 의사가 처음에 야구한다니까 미쳤습니까 휴먼 시전함?ㅋㅋㅋ 일이 바빠서 운동 못해서 결국엔 못 걸어서 지금 성형술 받았는데 나음 ㅇㅇ내 업무상 까대기를 해야되는것도 있고, 허리에 안 좋은 것만 해서 그런데 운동으로 충분히 극복 가능하다고 봄 - dc App

[유동(14.36)]

시술 받았는데 이틀 뒤에 바로 야구함 ㅇㅇ - dc App

[익명(119.197)]

후 일단 도수치료랑 물리치료좀 받아보라하니 얌전히 시즌오프하고 받아봐야겠다 그럼 ㅠ

[익명(221.151)]

수영ㄱㄱ

[익명(121.140)]

다치면 낫게하고 하는 게 맞다 욕심 버려라 게이야 내가 손목으로 3년 운동 못해봐서 그 심정 알지 안까부는게 최선이다