[일반] 로드 5키로만 타면 손이 아프기 시작하는데

[로린이(reacto8000)]

피팅의 영역임? 적응의 영역임???

[뚜밤(mame3400)]

첨타는거면 적응의 영역을 거치고나서 피팅의 영역가야함

[로린이(reacto8000)]

그럼 적응 우선이겠군!

[뚜밤(mame3400)]

응 그담에 익숙해진후 핸들위치랑 안장위치조정하면서 힘이 덜실리게해봐

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

일단 손에 체중이 실리는지 확인-코어 로 버텨야한다는듯 후에는 피팅 잡아가야 할듯

[로린이(reacto8000)]

체중이 손에 실림 ㅇㅇ 코어가 약해서 못버팀 그럼 코어 단련을 해야하는거징??

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

코어 단련하면서 페달링에 힘 들가면 체중이 좀 더류실리긴함 팔 살짝 굽히고 어깨 힘빼고 거치한다는 느낌으로 계속 타는수밖애

[로린이(reacto8000)]

코어 근력운동 해야겠넹... 그렇게 타야한다고는 머리로는 아는데 1분도 못버티는듯 ㅋㅋㅋㅋ

[쟈근털뭉치(m241mg1ynmei)]

저도 그럼 ㅋㅋㅋㅋ 타다보면 목이랑 어깨 아플텐데 자주 풀어줘야됨

[로린이(reacto8000)]

5키로마다 쉬면서 풀어줘야겠당 ㅇㅇ ㄱㅅㄱㅅ