저번에 탔던 남양주 한바퀴 돌기 코스 반대로 타봄
(마석-운길산역-팔당-마석)

근데 더 힘들었다...
그래도 장경인대 통증이 많이 줄어서 좋았다
저번에는 걷는것도 힘들었는데
오늘도 좀 아프긴한데 통증이 많이 줄었다



일요일라이딩 모두 안전하게 라이딩해서 복귀하시길!


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