[일반] 이거 ftp가 문제인거여?

[로붕이(211.42)]

72-74나가는 로뚱이고 스탠다드체인링까지 써서 업힐x자다

업힐을 거의안타서 ftp가 떨어지는데 그럴때마다 양뺑 몇번돌아서 올려놓는정도

대충 올려놔서 지금 3점대로 올라와있네

그냥 거의 평지만 타는 평지충임

항상 빡세게 타긴하나 성냥개비가 다른사람보다 너무 마니뜨고 항상 스프린트훈련이라 뜨는게 이상한데....

ftp를 높게 설정해놔야 맞는거여?

[윤동혁(dbsehdgur200)]

FTP가 낮게 잡혀있는거같은데 파워테스트나 5~20분 내외 지속주로 FTP 올려줘야할듯?

[글쓴 로붕이(211.42)]

로라나 즈위프트도 없는디 업힐을 자주타봐야 겠구나....

[윤동혁(dbsehdgur200)]

공도리면 평지에서 파워 더 올려보는것도 좋지