[일반] 자가피팅 성공한넘 있냐??

[ㅇㄹ(220.126)]

낼 조정하고 탈려는데

검색해봤는데

1. 페달 6시로하고 뒷꿈치가 살짝닿을정도로 셋팅

2. 안장 센터 수평

그다음머임

- dc official App

[123.141(xsq1013)]

타보고 어디아픈지 체크

[ㅇㄹ(220.126)]

타봤는데 속패드반바지에 위에 카스텔리바지 입고 탔거든 근데 몸이 안장에 고정이안됨 그리고 사타구니 뒷쪽 엉덩이? 부분이아픔 다른데는 아픈데없음 한 15km탔음 도로안좋은곳에 떨림으로 손저림은있음 클릿슈즈는 안신었음

[쌍남자(jimmyjames)]

안장은 수평에 정가운데가아니라 수평맞추고 앞뒤로 조정좀 해줘야할걸 페달이 3시일때 무릎위치랑 페달 위치 맞게끔 ㅇㅇ

[ㅇㄹ(220.126)]

응딩이가 고정이 안되는건 머임 그리고 28c타다가 25c타니깐 존나 딱딱하고 아프더라

[ㅇㄹ(220.126)]

무릎이랑 페달 일직선맞지?

[얼룩말아재(kaumz)]

기본지식 없이 앤간히 힘들어.... 지식이 있어도 힘든디 ㅎ

[익명(121.140)]

안장 높이 먼저 맞추고, 페달 3시로 하고 앉았을때 슬개골과 페달 축 수직인지 확인 - 타면서 안장을 조금 뒤로 밀기도 함. 안장 밀면 싯포도 조금 낮춤 클릿이면 체결시 발 각도가 평소 걸을때랑 같게 된건지 체크, 큐팩터도 조정

[ㅇㄹ(220.126)]

안장높이 맞추는게 뒷꿈치 살짝 닿는거지? 페달3시하고 페달이랑 무릎앞쪽 일직선 주행중에 안장 조금뒤로미다는건 무슨뜻임? 클릿슈즈는 있는데 아직 대기중

[익명(121.140)]

손저림은 타면서 코어 힘 길러지고 유연성 적응하면 해결되거나 하니, 좀 더 타보고 결정

[익명(121.140)]

음.. 모르는게 많다면 이런거 싹 다 보셈
https://www.youtube.com/channel/UCTvd90I_fLhNG9jYrUkZYfA

[익명(121.140)]

페달 3시하고 맞추는건 KOPS 라고 있음
GCN 컨텐츠도 좋은데 연관된거 타고 가면서 보던가
https://www.youtube.com/watch?v=1VYhyppWTDc

[ㅇㄹ(220.126)]

뭐부터 해야할지모르겠네;; 1.안장높이 (뒷꿈치 닿을랑말랑) 2. 페달3시로 했을때 무릎하고 페달 일직서 3. ?

[익명(121.140)]

1. 안장 높이 - 평페달이면 뒷꿈치로 살살 페달링 가능할 정도. 대개 발 닿는 부위가 중족골 뒤 아치로 타는데 뒤꿈치 살짝 닿는 정도면 인대 다침 2. 안장 앞뒤 - 자전거 KOPS 컨텐츠 찾아봐 3. 안장코 각도 - 안장마다 좀 다르지만 대세 기준은 수평

[ㅇㄹ(220.126)]

너무 전문용어라 어렵네 ㅋㅋㅋ 사람마다 기준이다른건가.. 평페달은 아니고 윗사진이 내자전건데 저게 안장 다 내린거임 다리가 짧아서..;; 유튭보고 한번셋팅해서 타봐야겠네 ㄳㄳ

[익명(121.140)]

KOPS 어려우면 요고 봐봐. 안장 앞뒤를 어떻게 맞추냐는건데 내용도 짧아
https://www.youtube.com/watch?v=a-EhuV4-psI

[키킹(wwkingww)]

유투브에 국가대표싸이클 코치가 셀프피팅알려주는거 있닌데 그거 봐. 세팅하는거 순서도 맞춰서 해야돼! 아님 여기에 내가 쓴글 찾아보면 요약해둔거있다 - dc App

[ㅇㄹ(220.126)]

백만킬로?

[키킹(wwkingww)]

이름은 기억안나는데..한체대에서 로라달리는 여자애들앞에서 설명해주는거. 한체대 셀프피팅 국가대표 이렇게검색해바 - dc App

[ㅇㄹ(220.126)]

드론라이x임?

[익명(211.226)]

안장높이는 인심*0.883

[빅마라보이(ssen94)]

조정중 - Lg V60