[일반] 커팅은 신중하게 하는데 좋은거가타..

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

내가 고1때부터 다리가 굳더니 지금은 거의 목각인데

커팅 전에는 안아팠는뎅

2cm 치고나니 가끔 무릎이랑 허벅지 만나는 지점 + 윗무릎이 아픔...

아마 유연성 딸리고 안장 뒤로 밀어서 아픈듯

의식하고 밟으면 안프드라

암튼 그래...

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[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

거기 아픈건 대퇴근이 짧아졌을 가능성이 높음 위쪽은 스트레칭으로 생각보다 쉽게 해결될텐데 - dc App

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대퇴사두근 - dc App

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

스트레칭하고 안장 좀 앞으로 보내고하니 괜찮드라 근데 왜 짧아진거지? - dc App

[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

그냥 운동하고 안 풀어주면 근육 꼬여서 짧아져여 - dc App

[곰도오뤼(gomdorwii03)]