내가 꾀부리는건지 진짜 피로 쌓인건지 어케 구분함??


근력운동은 악력안들어가면 신경계피로 쌓인건데


유산소는 어케 구분하지


유산소 근력 피로쌓이는 신경은 서로 다른걸로암