우선 제 고닉을 응우옌 새끼들이 영창보내서 윾동으로 씀...
일단 존12나 좆노잼인건 미리 고지드림
진짜 개씨12발 좆노잼임
근데 스맡로라해서 즈위프트 없이 워크아웃?? 뭐 로라방 프로그.램 있어서 그거 따라하는데
재미보단 진짜 페달링 하나하나의 결을 느끼며 밟을수 있어서 좋더라
필드에서 탈때는 몰랐던 내 페달링의 안좋은 습관, 포지션 등등 체크가 되고 그래서 좋더라
우리 게이들도 근처가 아니더라도 좀 차타고 간다해도 로라방 등록해서 다녀볼만한 가치가 있다 본다
난 시즌옾 했는데
이제 곧 시즌옾 할 게이들은 슬기로운 시즌옾 시즌을 보내도록!!!
근데 씨바 웨 그.램이 금지어야
필드는 재미로탄다고생각하고 로라는 훈련이라생각하면 악깡버할만함 - dc App
게이도 로라타는겨??? 화이팅..!!
올해겨울은 다시탈지말지고민중요ㅋㅋ - dc App
내년 가평퐁퐁도에서 또 만나용 ^^
유동이 고닉사칭하네 - dc App
나야나나야나
로라방에선 존1.2는 심박기준이야? 아님둘다? - dc App
로라방에선 파워로 조지더라 심박은 그냥 나 페이스만 보고 하는거고 워크아웃 강도는 내 평파를 기준잡아서 그 파워로 존1234 쪼갬
그럼 로라방 처음가면 FTP테스트같은거 하겠네ㄷㄷ - dc App
ㅇㅇ 맵테스트 하는데 씨발 존나 힘들고 뭐랄까 내 자신이 다 발가벗져지는 기분임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그룹 워크아웃 하면 다른 이세카이 라이더들과 같이 달리게 되서 그나마 할만하더라 LSD 2시간은 ㄹㅇ루 정신병 올거같은데 그냥 닥치고 갤질이나 유튜브 보면서 억지로 하는거고
나 담주에 르스드 2시간 해볼 계획인데...ㅠㅠㅠㅠ 힘낼게!!
고닉사칭좀 그만헤
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않이 이거 증명이 안되니 뭐 할말이 읍네...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
젖탱이 올리다가 가버렸나보네 ㅋㅋㅋㅋ
시발 다 실베에 있는것들인데 지랄이야 병신 응우옌 새끼들 ㅋㅋ
고정로라는 지금도 열심히 돌리는데 평로라도 좀 돌려야하나
평로라는 비추... 존나 시끄럽고,,, 타이어 개박살나고 ㅠ
ㅋㅋ 응우옌이 씨발련이네