앞으로 이동할수록 둔근 개입도가 높아짐


사이비들이 안장 뒤로 밀어야 둔근 느낌온다는거는 걍 병신 쓰레기 정보니 무시해도 됨


뒤로 이동하면 햄스트링이 과도하게 당겨지면서 엉덩이 근육까지 당겨져서 뻣뻣해져서 느낌 오는 것임


선수들이 브레이크 어웨이나 솔로어택할때 안장코에 똥꼬찍어 가며 타는 이유는


에어로 다이나믹과 부랄찍힘 방지 허벅지 간섭 방지들 여러가지 이유가 있겠지만


가장 큰 이유는 앞으로 가야 큰힘을 쓸 수 있기 때문임



애초에 상식적으로 생각해도 안장 뒤로 밀어서 대각선으로 앞으로 힘주는거랑


앞으로 땡겨서 바로 다이렉트로 밑으로 힘주는거랑 뭐가 더 효율이 좋겠냐



 

근데 쌩초짜가 이렇게 타면 무릎 아플 수 있음 왜냐면


엉덩이로 페달 밀어야 되는데 초보들은 도가니로 쳐밟으니깐 아씨발 무릎 아파 


안장 뒤로 밀어야겠다 하고 생활차 페달링 하니깐 맨날 평속 25언저리에서 발전이 없는것