잘타는사람들이랑 헐떡이면서 타던지


아님 일정한코스 딱정해서 목표기록을 두고 혼자 빡시게 타보던지

예를들어 200와트이상으로는 최대한 유지하면서 주행을 해본다거나


뒤에서 편하게 피만빤다거나 설렁설렁타서는 실력올리기가 쉽지않은게 현실


뭐 입문한지 몇달안됬는데도 잘타는사람들도 있긴하다 뭐 개인차가 커서 100퍼 정답은 없지