[일반] 자전거로 감량하기 정체기

[sava(sinocarbon)]

중간에 65대도 찍은적 있는데
하루이틀 잘먹고 비와서 운동쉬니까 개같이 1-2키로 늘어남

10월 마일리지가 제일 높은데 정체된거보면
더이상의 커팅은 힘들듯

[로붕이 1(110.70)]

그럼 이제 자전거를 감량할 때가 온 듯

[sava(sinocarbon)]

[오함마(hkun00)]

난 80에서 계속 정체중. 헬스장 안가서 그런가봐

[sava(sinocarbon)]

[윤동혁(dbsehdgur200)]

나도 78에서 64까지 뺌 운동하면서 빼는건 이정도가 마지노선인듯?

[sava(sinocarbon)]