[일반] The wirnger 개같이 탈탈털림

[형진정해(kimmanii)]

인터벌스 eFTP 251w 

라이덕 241w 

가민 226w

필드에선 237w로 40분이라 라이덕 기준으로 워크아웃 돌렸는데 심박 회복이 잘 안되네 가민 기준으로 돌려봐야지

그전에 탄수부터 제대로 섭취하고;; 배고파서 힘이 안낢

 

들썩거리다보니 로라가 매트에서 이탈해서 다시 위치 조정한다고 흐름도 다 깨지고 떼잉 쯧

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[아이오이아오이(anjy05)]

탈수기 개빡셈...ㅠ

[형진정해(kimmanii)]

가민 기준으로 탄수 채운상태로 드가면 완별할듯..! - dc App

[에몬다제한하중125(bleucoeur)]

ftp 240이면 좆고수아님? - dc App

[형진정해(kimmanii)]

어케 좆고수야.. 3점초반인데 - dc App

[OO(175.115)]

난 30 / 15 같은건 심박이 잘 안올라서 8분 짜리 5블럭 돌리는데 wirnger는 그래프만 봐도 숨이 막힌다

[형진정해(kimmanii)]

세트 진행할 수록 쉬는 시간이 줄어드는게 킹받더라 - dc App