[일반] 보투맥 8x4가 이거 맞제?

[삼각만두(unhg98)]

마지막세트 배터리 앵꼬 무서운데....

글구 컨디션도 살짝 개똥이라 웜업에서 뒤지는 거 아니긋지....

[이기야옹이(son0179)]

일단 휴식 4분 잡아볼까요?

[삼각만두(unhg98)]

한 번도 안해봐서 ㅎㅎ 4분으로 바꿔야긋다

[마파순두부(alsrl00)]

[삼각만두(unhg98)]

[마파순두부(alsrl00)]

[고이도(guedo1412)]

110%? 원래 보투맥 찍으려면 파워 존나써야하는구나;; - dc App

[삼각만두(unhg98)]

100% 유지 40분은 되는 거 아님?

[고이도(guedo1412)]

100%로 40분 유지가 된다고?ㄷㄷ - dc App

[삼각만두(unhg98)]

유지가 된다고만 했지 살아 남을 수 있다곤 안했읍니다

[로붕이 1(175.113)]

110%로 8분x4?? ftp 설정 제대로 되어있으면 불가능 수준 아닌가

[삼각만두(unhg98)]

글게 안될 거 같은데

[OO(180.67)]

고르비가 110 % 5분 +5분 휴식 x 5 = 25분 6분 4세트 휴식 3분 6분 5세트 휴식 3분 8분 4세트휴식 3분 8분 5세트 휴식 3분 8분 6세트 휴식 3분 순서로 하면 되니 일단 all out 될때 까지 파워 낮춰서라도 돌려 보는수 밖에