[일반] 안장을 앞뒤로 움직일때마다 얻는 장담점이 무엇인지 서술하시오.(5점)

[노르웨이숲고양..(qwertyu890)]

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

내가알기론 앞 허벅지 뒤 엉덩이임 - dc App

[노르웨이숲고양이(qwertyu890)]

그렇다면 앞으로 땡기는 편이 더 이득인가?

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

그건 모르죠 사람따라 - dc App

[로붕이 1(119.205)]

쓰는 근육이 달라지니까 일단 본인의 다리근육활성화 분포도부터 가져와

[노르웨이숲고양이(qwertyu890)]

허벅지가 대부분이라면?

[로붕이 1(119.205)]

정확한 데이터를 가꼬오란 말이야!

[노르웨이숲고양이(qwertyu890)]

캬악 대충 알려조!!!

[삼각만두(unhg98)]

뒤로 보내면 뒷 그뉵, 앞으로 가면 앞 그뉵. 보통 앞 2~3 : 뒤 1 로 쓰는 게 낫다칸디 개개인차이가 있쥬 - dc App

[로붕이 2(124.56)]

큰 근육이 큰힘을 내고 강도 조절했을때 편하게 오래 유지되는걸로 앎 그래서 뒤로 앉아서 전방 경사로 둔근 사용 뒤로가면 파워高 케이던스低 지속長, 앞으로가면 파워低 케이던스高 지속短 수치가 다르기 때문에 상황 따라 전환해가며 타라고함

[로붕이 2(124.56)]

위치별로 발가락 어디방향으로 페달링한다 생각하는것도 다르고 페달링 스타일로 누르는지, 미는지가 달라짐 유튜브로 강의 영상 한번 시청하고 실제 필드에서 코칭하며 타는 영상도 시청해보는걸 권함 그게 이해가 빠를것