[탔워] 아까 탄 30/15 인터벌

[뺟(mokari)]

지난번에 비해 인지강도가 확 낮아진 게 파워 좀 올려야하나봄

심박도 최심 90퍼 초반 유지하다 막셋가면 살짝 우상향했던게 이번엔 막셋까지 90퍼 초반 너무 안정적으로 유지되네

사실 이정도 강도가 딱 적당히 힘들고 기분좋은데 이대로 하면 효과가 떨어지겟지

[어느새달밤(ddr3355)]

굿 - dc App

[식빵조아(park2015)]