[일반] tss 질문좀...

[식빵조아(park2015)]

이게 피로도 관련인건가...?

한번 라이딩을 길게 할때랑 즈위프트로 코스별로 끊어서 여러번 타는거랑 뭐가 더 잘 쌓임?

역시 전자인가?

만약 전자라면 tss 쌓으려면 워크아웃이나 레이스 하나 끝나고 이탈하지 말고 거기 계속돌아야하나...?

[은슬(eunseul)]

닥전임

[은슬(eunseul)]

무정차가 ㅈㄴ큰거

[식빵조아(park2015)]

역시 시간에 따른 상승도가 크군요

[고담sl4(hodonge)]

훈련점수 - dc App

[고담sl4(hodonge)]

마일리지가 길수록 점수가 많이 쌓임 ftp1시간 조져도 최대 100점이니 - dc App

[식빵조아(park2015)]

음...역시 로라로 한방에 2시간 이상 타야하나...너무 가혹하다.... - dc App

[고담sl4(hodonge)]

개인적으론 비시즌에는 훈련강도 올려서 폼 끌어올리는거 보단 저강도로 떨어지지만 않게 하는게 좋더라 훈련 안한지 오래되서 요즘 트렌드는 잘모름 ㅋㅋ - dc App

[말포(vdmxs0clmggw)]

둘중에 np 높은거 - dc App

[식빵조아(park2015)]

아 np도 간섭하는구나...