[일반] 물대신 커피는 어떠냐?

[레깅스남(htj480808)]

난 포카리 분말사서 사놓고 보통 여름기준  3-5-600ml 정도 챙기는데 살살 선선해지니 땀도

덜 나고 물챙겨 가는데 아무래도 좀 싱거운 느낌도

나고 하는데 믹스커피를 식혀서 먹거나 편의점 라떼 같은건 카페인빨도 있고 어떨까 하는데 

물대신 다른 음료 챙기는 사람있냐?

꼬툭은 자부심
반바지 없는 레깅스 세상 만들기
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[윤동혁(dbsehdgur200)]

잠깐 부스트는 되는데 좀 더 빨리 피로해지는 느낌임... 과학적으로 운동능력을 올려준다는 근거는 없는데 통증에 둔감해져서 좀 더 푸시할 수 있게 된다고 하더라

[레깅스남(htj480808)]

에너지를 땡겨 쓴다는건가?? 그럴수도 있긴하겟네

[광주에몬다(221.142)]

전해질음료라고 요헤미티를 사 아니면 비타민을 타 먹어 - dc App

[레깅스남(htj480808)]

포카리가 전해질인잔아?

[광주에몬다(221.142)]

그건 당이 있자나 요헤미티는 당이 없다 - dc App

[레깅스남(htj480808)]

운동할때 당도 필요한거 아님?

[광주에몬다(221.142)]

너무 많이 들어있음 당분은 운동전에 챙겨먹는거고 이 물이란건 수분섭취가 목적임. 생물보다는 전해질음료가 더 좋다. - dc App

[레깅스남(htj480808)]

포카리 분말이 리터당 1200원선 요헤미티는 1800원 선이네 한번 사봐야ㅜ겠음

[광주에몬다(221.142)]

맛도 4가지 맛이 있지 - dc App

[로붕이 1(211.36)]

커피는 이뇨작용있어서 오히려 더 목말라 수분섭취는 따로 해줘야함

[레깅스남(htj480808)]

오 맞네