[일반] 운잘알있으면 알려주라 인터벌 후 구역질 증상..

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

남산간만에 PR찍는데 올라가고 나니까 머리에 열차면서 구역질 오지게 올라오는데 왜 그런거임??

네이버에 쳐봐도 안나옴...

근데 내가 항상 예전부터 특히 유산소 격하게 조지면 똑같이 구역질 올라와씀...

전조증상은 입마름임...

그냥 이것도 봉크인가?

[삼각만두(unhg98)]

아녕 그냥 개빡시게 해서 그런검요 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

계속 하다보면 이색기 맛들렸네 하면서 적응해요 - dc App

[삼각만두(unhg98)]

오히려 너무 더 하면 오버츄레이닝이니 즉당히 - dc App

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

그냥 운동안하다가 빡시게하니 그런거군요...

[Newbierider(newrider)]

운동성 두통 아닐지

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

두통은 없는데 비슷한것같네

[Newbierider(newrider)]

보통 스쿼트나 데드같이 하체 빡세게 쓰는 무산소하면 그런경우 종종 있음

[익명(211.34)]

https://www.google.com/amp/s/m.dailian.co.kr/amp/news/view/1213236

[익명(211.34)]

식사시간하고 연관이 크다고함

[익명(211.34)]

https://mobile.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000481593

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

오늘 공복이긴해씀..

[익명(211.34)]

고강도 하면 구토감 나오는건 당연한 일인데 매번 그러면 습관들 체크해보는게 좋음

[그돈씨13오너(a6j81y5byfmk)]

하체랑 기타 근육이 피가 미친듯이 몰리는데 그에대한 방어적인 반응 아닐까요 - dc App

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

위에 기사읽어보닌 맞는것같음

[로붕이 1(119.205)]

축구선수 메시도 경기중 구토한걸로 유명하잖어

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

구와아악

[로붕이 1(119.205)]

비슷하게, 나도 한번 진짜 구토할뻔한 적 있는데, 전혈헌혈하고 다음날 업힐조지다가 진짜 토하는 줄 알았음

[합참의장(maxwell86)]

ㄴㄴ 공황장애임. 그 헛구역질 하고 매스꺼움 트름 하기전까지 계속있지? 그럼 공황장애 - dc App

[합참의장(maxwell86)]

입말라가는데 침삼켜도 물마셔도 점점 숨쉬기 힘들어지면서 구역질난다? 공황장애 - dc App

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

급식때 공황장애있었는데 지금은 아닌듯함 ㅎㅎ..

[광주에몬다(221.142)]

수분섭취하자

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

[gojo(gjkwon)]

그거 그냥 원래하던강도보다 무리해서그럼 ㅋㅋ

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

흑흑 존나 힘들긴했는데 뿌듯하긴하다

[gojo(gjkwon)]

젤 뭐같은게 토한번 시원하게 하면 바로 괜찮아지거든? 근데 토 안나오고 헛구역질에 어질어질 힘 쭉빠지는게 젤빡침 ㅋㅋ

[-과거의망령-(pinot92)]

그냥 흐접인데 깜냥보다 격하게 해서 그렇다. 흐접아~

[곰도오뤼(gomdorwii03)]

우쒸

[-과거의망령-(pinot92)]

특히 흐접 중에서도 체력이 낮은 찐 흐접들이 그런 증상을 보임

[곰도오뤼(gomdorwii03)]