입문급 7-8분대 자응애급은 업힐에 가장 적합한기어변속이나 적정 기어로 잡고 시팅을 할수있는 체력 호흡이 딸리고 댄싱유지의 하체 근력이 부족해요 

제가 그런 케이스고 힘들면 그냥 포기해버립니다 짧은남산 PR페이스로 가는 5분대 로갤러들은 올라가면 안색도 안좋아지고 종종 피맛이 난다는 느낌으로 쥐어짜는데 저희는 그럴정도로 못올라가요 역량도 역량이지만 고통에대한 맨탈이 약해서 일찍 접습니다

그럴때 서포트 해주는 사람이 있으면 차이가 크게나는데

혼자였으면 그냥 에라모르겠다 이럴텐데 저기가 마지막이다 끝끝끝!! 외쳐주면서 댄싱 하라고 채찍질이 시작되면 아무래도 더 쥐어짜게 됩니다.

시발을 외치며 올라가는 본인의 모습. 블박영상에서는 잘 안들리지만 뒤에서 서포트 해주시는 갤러분이 계속 멈추지말고 좀더 댄싱하라고 다왔다고 계속 외쳐줍니다 이게 생각보다 차이가 커요..

네 그러니까 벙 나가면 특히 서포터가 있으면 아무래도 더 운동이 되죠


 

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