[일반] 실력 향상시키려면 짧게 매일 vs 며칠간격 장거리 어떤게 나음?

[로붕이(39.7)]

매일 30키로
또는
3일간격 90키로
열씨미 노력해도 항속이 안늘어서 고민임ㅠ

[흐르미(powerwkdwns4)]

일단 거리 천천히 늘리고 매일 타는거부터...... - dc App

[esc@pe(a0x6rf9zitu6)]

서마터 로라 구입

[윤동혁(dbsehdgur200)]

매일 90키로