28b9d932da836eff37ea82e141847c6e1c310ab6b6e2aab833762bdb69b5fb10e55d

기존 심박 구간 존2가 뭔 160까지 잡혀있었음
150까진 별로 안힘든데 155 넘어가면 개빡신데
이게 존2일리가 없어서 굉장히 난해해서
갤에서 얄심히 검색헀음


28b9d932da836eff37ea82e14e82756d298b600ec831548e46d3ea8332ede48f299a

그래 이게 맞지 하고 바로 변경함!!!!

인타발스 뭐가 뭔지 잘 모르겠어서 열심히
찾아보는중..

공부를 씝 학생때 이케 했으면
이래 안살았제 싶은데


44