135w도 2시간 lsd 가능한듯 ㅋㅋㅎㅎ
중간에 파워값 떡락은 물이 없어서 잠깐 물뜨러 간거고
그거랑 후반부에 집중력이 떨어져서 파워가 일정치 않고 좀 요동쳐서(확 밟아서 150w까지 올렸다 erg 보정으로 다음 수십초는 110w로 돌아가는 식으로 탐) 디커플링은 오히려 음수로 나옴.
심박계없이 계속 120w lsd한 최근 2주의 나...운동 헛하고 있었던듯...물론 주중에 일에 시달릴땐 적당히 조정해서 타긴 해야겠지만
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