파워미터 없어서 심박으로만 페이스 판단하고 댕겼는데
키커를 사서 평소 다니던 존2 한계 심박으로 밟아보니 200w 뜨더라겨우 200w 언저리로 길좋은 자도 35km 근처 나왔었음
65mm 이상의 휠을 끼고 몸통을 숙이도록 해라
지면과 수평이 될때까지
36cm핸들바도 달고,,,

꽁짜속도인데 웨 안챙김?