[탔워] 오늘도 로라탔워(W1D3)

[SUBAAAM(5cljhykqfhdd)]

원래 존2 1시간반 예정이었는데 밍기적댔더니 저녁되버려서
짧고굵게 인터벌 타고 왔워


40초 밟고 20초 쉬고 x6회 총 3세트 였는데 다리 안잠기면서도
적당히 힘든 강도라 시간도 잘가고 재밌게 타고옴

클릿으로 바꾸니까 고케이던스에서 훨씬 안정적으로 빠르게
페달링 가능해서 좋더라고

담주 확 추워진다던데 자출하는 갤럼들 감기조심하고
늘 안라하자