평소 실내 자전거로 LSD 하는 게 너무 힘들었는데 (심박수 맞춰서 1시간 이상 돌리는 게 어려움)


밖에서 심박계 차고 진짜 자전거 1-2시간 타고 데이터 확인하니


이게 바로 LSD네