[일반] 저도 념글 안장높이좀..계산해주십시오

[제육(cocoons)]

인심 78.5 이랑 80왔다갔다 하는데 78.5로 ㅠㅠ

크랭크 170mm

싯튜브 각도 74

입니다 

- dc official App

[익명(221.167)]

안장높이 69.207

[제육(cocoons)]

선생님 절받으세요(꾸벅)

[-과거의망령-(pinot92)]

인심이 어떻게 그렇게 많이 왓다갓다 해, 장비 있는 샵 가서 다시 재

[제육(cocoons)]

[-과거의망령-(pinot92)]

내가 오베아 산 태릉 섭바이크에 장비 있는데. 가서 튜브라도 사면서 한번 재볼수 있냐고 하면 재줄듯

[익명(211.54)]

난 인심81인데도 무릎 30도보면 68cm인데 저거 계산식 좀 이상한듯함

[제육(cocoons)]

68은 무릎아프고 70은 오금 아프더라 69.2 간다

[-과거의망령-(pinot92)]

종아리가 짧은 체형이면 170mm 쓸만한데 보통 165mm가 더 잘 맞을 인심이긴 함. 걸치면 짧은거 쓰는게 국룰

[제육(cocoons)]

역시 피팅 전문가여..ㅋㅋㅋ 피터로 전향해야대

[-과거의망령-(pinot92)]

애초에 지금 숙이는 피팅도 아니니 170 써도 고관절각 충분히 확보될듯

[제육(cocoons)]

그거다행이넹

[-과거의망령-(pinot92)]

좀 무겁게 돌릴때 대퇴 사두랑 허벅지 안쪽, 가랭이 주변이 너무 땡기면 살짝 낮은것

[제육(cocoons)]

아직 흐즙이라 그때 뺑뺑이 벙 복귀 역풍때 끌어주실때 36넘어가니 심박 180찍더라고요 몸이 아프기보단 호흡이 먼저 털림

[-과거의망령-(pinot92)]

으디가 아픈데요. 억지로 돌릴라고 하면. 허벅지 앞쪽? 어느정도 체력이 붙고 근육 쓰이는게 느껴져야 지금 낮은지 높은지가 판단이 됨

[-과거의망령-(pinot92)]

지금 월드투어 피터가 맞춰줘도 맞는지 몰라, 왜냐면 어차피 인터벌 치면 온몸이 다아프거든. 그럼 이게 내가 좆밥이라 아픈건지 피팅이 후져서 아픈건지 구분이 안감. 걍 좀더 쎄질 필요가 있음

[제육(cocoons)]

강해져야 하는데 다가온 시즌오프 아마 3월 넘어서 함 벙에서 보면 자세히 여쭤볼게요

[-과거의망령-(pinot92)]

로라 있으심? 로라 굴리고 바벨 사다가 런지 존나 조지셈

[-과거의망령-(pinot92)]

런지. 스쿼트만 조져도 vo2max 제외한 모든 능력치가 다오름

[제육(cocoons)]

원래 로라 안사려고 했는데 최근 라이딩 다리얼어서 심각하게 고민중

[-과거의망령-(pinot92)]

한 50 들여서 혹한기 풀세트 살거 아니면 로라가 나음, 혹한기 세트 산다고 해도 매일 입고 나가기는 귀찮고

[제육(cocoons)]

최근 양주뺑뺑이 업힐에서 경사고 3-5파에 남들 슉슉 치고 나가는데 나 혼자 남산업힐 하는 기분이라 기량 현타가 너므 큽니다

[-과거의망령-(pinot92)]

존2 양극화 이런것도 일주일에 15시간씩 타는 씹자창들이나 의미있지 7시간 이하로 타는 직장인들은 걍 유산소 한 20분 몸풀고 견딜수 있을 정도의 인터벌 한 3~4번정도 쳐주고 50분 안에 마무리하는게 걍 실력향상에 젤좋음

[-과거의망령-(pinot92)]

타는거랑 빡세게 타는건 생각보다 큰 차이 없는데 아예 안타는거랑 타는건 차이가 크니까 괜히 강도 올릴 생각하지 말고 할수 있는 만큼만 인터벌 쳐. 존나 토나오게 힘들면 흥미 떨어져서 안함

[-과거의망령-(pinot92)]

근데 애초에 지금 토나오게 힘들게 할 체력도 없을거임. 내가 심박 170에서 느끼는 고통이 님이 160에서 느끼는 고통보다 적을수도 있음. 기초체력이 꽤 올라와야 빡센 인터벌이 가능

[제육(cocoons)]

늘 섬세한 댓글 조언 감사합니다 :)

[-과거의망령-(pinot92)]

업힐 쳐지는건 지금 출력에 비해 몸무게 너무 높아서 어쩔수 없음. 신경쓰지 마셈

[제육(cocoons)]

[-과거의망령-(pinot92)]

대충 인심x0.89 정도 해서 초기값 맞춰놓고 올리고 내리고 지랄 하다보면 맞는데

[-과거의망령-(pinot92)]

앞뒤는 뒤에 잇는 경우엔 코끝에서 앞에서 타는 느낌을 느껴볼수 잇지만 앞으로 땡겨놓으면 뒤로는 못가니까 처음엔 좀 뒤로 해놓고

[Deniroo(deinrok)]

아이폰이시면 bff elite 써보세요 저는 겁나 잘쓰는중 헤헤 - dc App