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40/20 120% 타쏘....


2세트 끈나쓸 때 강도 넘모 약하고, 력치 심박까지 한참 여유 있어서

3세트는 125%로 올려쏘....


하체 콘디션 90%, 정신 콘디션 80%에서 한기라

담에는 강도 125%로 해볼라구....




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암튼 이번주 월화수 술 땜시 암것도 몬했지만 낭낭히 간 듯....



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담주는 대충 이리 갈 듯....

금욜에는 일정 이써서 몬가 무리무리.... 힝냐





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글구 마지막에 힘 남아서 좀 짧게 쳤더니 반별줌;;;;