40/20 120% 타쏘....
2세트 끈나쓸 때 강도 넘모 약하고, 력치 심박까지 한참 여유 있어서
3세트는 125%로 올려쏘....
하체 콘디션 90%, 정신 콘디션 80%에서 한기라
담에는 강도 125%로 해볼라구....
암튼 이번주 월화수 술 땜시 암것도 몬했지만 낭낭히 간 듯....
담주는 대충 이리 갈 듯....
금욜에는 일정 이써서 몬가 무리무리.... 힝냐
글구 마지막에 힘 남아서 좀 짧게 쳤더니 반별줌;;;;
40/20 120% 타쏘....
2세트 끈나쓸 때 강도 넘모 약하고, 력치 심박까지 한참 여유 있어서
3세트는 125%로 올려쏘....
하체 콘디션 90%, 정신 콘디션 80%에서 한기라
담에는 강도 125%로 해볼라구....
암튼 이번주 월화수 술 땜시 암것도 몬했지만 낭낭히 간 듯....
담주는 대충 이리 갈 듯....
금욜에는 일정 이써서 몬가 무리무리.... 힝냐
글구 마지막에 힘 남아서 좀 짧게 쳤더니 반별줌;;;;
파워 더밟아도 반별주는거 좀빡침ㄹㅇ...
나에게 죄가 있다면 힘이 남은 죄바께 엄따....
괴물 ㄷㄷ - dc App
하지만 지속주 응애인걸
13×3세트 하죠?
긴건.....무리얏.... - dc App
파워를 않올리면되잔슴