심박에서 언덕 내려가는 부분부턴 페달 놓고 멍때린거임 AdZ 내리막이라 자동으로 거리 경험치를 준다구!
[일반] 이거 LSD 60% 걸었을때 기록인데 60%가 나에겐 맞는거겠죠?
파르(fasjfdask)
2023-11-20 21:48
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머여 5% 넘겨서 승천한 거여씀?? 60%가 맞으신듯 근데 콘디션 영향도 있어서 심박 양상이 또 날마다 다름 - dc App
저게 60% 거니까 ERG가 115W로 고정했고 흠... 괜찮은데? 5%만 더 올려볼까? 해서 65% 거니까 딱 5W 더 올려서 120W로 고정해줬음. 고작 5W 차이가 이렇게 큰진 나도 몰랐재...
일단 저거 한 날은 일요일이어서 힘든거 없이 한거지만 오늘은 퇴근 후 한거의 차이도 있긴 한데... 흠... 아무튼 60%로 돌려야할듯...