짧게 타면 준비하는 시간이 아깝기도 하고 운동도 별로 안되니까 보통 함 나갔을때 업힐도 끼고 스근하게 타려고 하는데 60km만 해도 준비에 뭐에 최소 3시간은 쓰는데.. 100km 함 뛰면 점심때 나가서 저녁때 겨우 기어들어오고 하루 쫑남... 생각보다 탈 시간이 안나네... 어차피 곧 시즌오프지만 - dc official App
답은 단시간에 풀버닝할수있는 고각업힐이다
가까운 업힐 다회전
ㅇㅈ...
1시간 인터벌로 조지죠
5-60km가 적당함 물론 아침일찍 출발가정하에 - dc App
원래 선선하게 아침일찍 나갔는데 요즘은 아침에 나가려고하면 너무 추워서 못나가겠음.. - dc App
강해집시다 - dc App
오후에 시간을 비워야 다른일도 하지 - dc App